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皇冠博彩公司(www.hg9988.vip):年轻人健身:随时随地“动起来”

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自置家庭健身器材、利用碎片时间“见缝插针”运动的锻炼方式,已成为不少年轻人的健身新选择。快节奏的生活方式,正在改变着年轻人的健身观念。如何满足年轻人不断变化的健身需求,又是摆在健身行业创业者面前的一道新题目。

个性化、碎片化的健身需求

《2021年轻人运动健身报告》显示,近5成年轻人为“摆脱亚健康”而健身。“90后”的安然开始跳绳健身,也源于一年前的一份体检报告单。

“报告单上‘超重’‘中度脂肪肝’,让我有点懵。”安然说,卷腹热身、30分钟跳绳3000下、放松拉伸,是他近来为自己定下的运动节奏。

“刚开始运动的时候,跳上800下就累得不行,后来渐渐可以跳到1000下,最近几个月,3000下、5000下都不成问题了,人也清爽多了。像我平时工作比较忙,分早晚班,跳绳相对便于携带,操作起来又不会受到太多空间限制,小区空地、公司附近的公园,都是安然常去的跳绳场地,即便是出差都能跳上几十分钟。”安然说,与去健身房锻炼相比,跳绳更符合他对个性化、碎片化健身的需求。

长期伏案学习、工作,让“90后”女孩许檬的肩颈、腰部时常酸痛。为了激发健身积极性,她陆续给家里添置了瑜伽垫、弹力带、健身环、动感单车等健身器材。易操作、性价比高,是她选择家庭健身的原因。

几年前,许檬曾购买过学校附近健身房的年卡,2000元的健身卡,她只用过两次,“从宿舍到健身房要骑车经过一条车流很急的马路,再加上功课忙、时间紧,心里一懈怠,这点不便利就被放大了,还不如在家练瑜伽”。

在运动科技公司Keep运动研究院研究员黄海东看来,家庭健身和线下健身(健身房训练)、户外健身(篮球、足球、登山、滑雪等)相比,更轻量、易启动,因而家庭场景下的运动健身人群更为大众、广泛。

市场细分,入局者众

安然注重健身过程中的仪式感,除了在社交平台上注册了记录运动心得、跳绳技巧的新账号,每次锻炼前,他都将智能手环调整到跳绳模式,并着意挑选运动装备。

许檬在各类视频网站上关注过不少“健身达人”,她选择健身器材、课程,往往会受到一时流行的影响。“看到某个健身博主分享了动感单车的使用体验,一时动心就入手了一台。有时晚饭吃得多一些,出于‘愧疚’心理打开健身App,跳一会儿减脂舞,也会顺手再买点拉力带这样的小物品,算下来大概已花了3000多元。”许檬说。

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成立于2015年的健身品牌“野小兽”COO唐小侃说:“动感单车在国外已经发展成熟,年轻人听着音乐、依着教练指点踏起单车,心情也得以释放,我们感到这整个运动模式在国内的家庭场景也可以成立,便开始了创业探索,如今已形成‘硬件+内容+直播’模式。”

年轻人的健身偏好与消费行为,也在影响着国内健身行业的入局者。

Keep上线初期,更接近于一款移动健身工具。随着用户增长、服务扩充,也开始以内容和数据打通的产品为依托,解锁各类运动方式。

对抗枯燥,留住年轻人

在各个健身平台上,常能看到以“自律”“对抗枯燥”为标题的健身视频。

安然的健身账号已获得近7000人关注,他注意到,点击量最高的几个视频,都是花式跳绳动作教程。

“大家还是对交叉双摇、侧甩、箭步蹲这些花式动作感兴趣,这也不奇怪,我去学习这些动作,也有大半原因是为了增加一点运动趣味,每次都要跳绳几千下,若只是原地跳,的确比较枯燥。”安然说。

与安然专攻跳绳不同,许檬虽体验多个健身项目,却尚未养成稳定的运动习惯,“运动本身的劳苦,是阻碍我健身的最大原因,即便运动器材触手可及,也还是会有犯懒不想动的时候,毕竟,家里太舒服了”。

对于企业来说,年轻人能否坚持健身,是关乎用户留存率的重要因素。在留住年轻用户上,健身企业大多选择从增强趣味性、陪伴感、体验度等方面入手。

此外,从全产业链角度布局,为健身者量身定制个性化的训练、饮食计划,也是健身企业加深与用户联结度、降低健身门槛的手法。

“运动这件事是系统化、体系化的,我们希望给用户提供这样的服务:想运动的时候,不必在设计训练方案、挑选课程上费太多心思;训练过程中,他会有陪伴、有鼓励;当训练结束,他能得到即时反馈,在指导和激励下开启下一次运动。如此循环反复,坚持运动也就可期了。”黄海东说。

值得留意的是,《全民健身计划(2021-2025年)》提出,到2025年,经常参加体育锻炼人数比例达到38.5%。可以想见,随着全民健身观念日益深入国人心中,更多新产品、新业态、新模式会在家庭健身领域涌现。“家庭健身这个市场,还远未饱和。”唐小侃说。

(摘自《中国青年报》)

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