首页 体育内容详情
game tài xỉu tiền ảo:跑步这件事,这次一定坚持

game tài xỉu tiền ảo:跑步这件事,这次一定坚持

分类:体育

网址:

SEO查询: 爱站网 站长工具

点击直达

Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com):Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,Bị triệu tập vi đánh bạc online(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

坚持运动这件事真的不容易。

本人从初中一直到大学都非常瘦,180的身高只有120多斤的体重,虽然平时不怎么跑步,但是由于经常打球的原因,1000米体测成绩基本稳定在3分半,也算是跑的比较快的。

后来工作之后体重飙升,目前稳定在160斤,最近几年多次尝试跑步,但每次都无疾而终。

上一次坚持比较久是因为养了2只小狗,每天早上5点多就开始哼唧,扰的我睡不了觉,只能爬起来带着他俩一起晨跑。后来因为去城市工作,狗子送回了老家,这段跑步经历也随之结束。

19年时又心血来潮,在没有任何跑量基础的情况下报名了全马,距离开跑两个月的时间,拢共跑了几十公里就去参赛了,最终以6小时11分钟的成绩排名倒数前列,之后三天腿都是直的,从那之后到今年,跑步的次数就屈指可数了。

,

casino việt nam(www.84vng.com):casino việt nam(www.84vng.com) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。casino việt nam(www.84vng.com)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,casino việt nam(www.84vng.com)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

,

直到今年,咱又心血来潮,继续跑步。决定开始跑步后迈出第一步总是很艰难,从开始的3公里到三个月后的10公里,体力和耐力的长进还是看的出来的。只是这个长进不是三天五天为一个周期,而是以月为周期。

希望我这个菜鸟这次能坚持的够久,平时多多分享跑步记录,带动更多的人开始迈出运动的第一步。

,

game tài xỉu tiền ảo(www.vng.app):game tài xỉu tiền ảo(www.vng.app) cổng Chơi tài xỉu uy tín nhất việt nam。game tài xỉu tiền ảo(www.vng.app)game tài Xỉu đánh bạc online công bằng nhất,game tài xỉu tiền ảo(www.vng.app)cổng game không thể dự đoán can thiệp,mở thưởng bằng blockchain ,đảm bảo kết quả công bằng.

发布评论